In der heutigen Folge geht es, um ein Gefühl, dass wir meist nicht besonders gerne haben:
Es geht um schlechte Laune!

Ich weiß nicht, wie es dir damit geht, aber ich habe meine schlechte Laune lange Zeit sehr abgelehnt und regelrecht bekämpft. Bis ich irgendwann erkannt habe, dass die schlechte Laune ein absoluter Trigger für mich war und genau darin eine wichtige Botschaft für mich lag.
Darum geht es in der heutigen Folge „Erlaube dir, auch mal schlecht drauf zu sein!“ darum:
✨ Dass wir durch das ewige Vergleichen mit anderen, unsere wahren Gefühle oft unterdrücken und verdrängen.
✨ Dass hinter jedem Gefühl, das sich zeigt eine Botschaft für uns steckt.
✨ Wie du diese Botschaft entziiffern kannst und
✨ auch den negativen Gefühlen, wie der schlechten Laune einen Raum geben kannst.

Heute wartet eine Sonderfolge auf dich, aufgrund der aktuellen Umstände in der Ukraine.

Es hat sich einfach nicht passend angefühlt, über irgendein anderes Thema zu sprechen und auch, wenn mir die Worte fehlen und ich einfach fassungslos und zutiefst erschüttert bin, wollte ich diesen Zustand mit dir teilen und darüber sprechen, wie ich gerade mit der Situation versuche umzugehen. Und vielleicht unterstützt es auch dich ein wenig, durch diese unglaubliche Zeit zu gehen.

In der heutigen Folge geht es daher darum, um Hilflosigkeit, Sprachlosigkeit und Erschütterung und darum, was du jetzt tun kannst, um ins Handeln zu kommen.

In der Folge teile ich u.a. eine kurze Meditation, die mir als Mantra gerade sehr hilft und ich teile hier den Text mit dir, so dass du dieses Mantra auch für dich nutzen kannst:

Ich sende Liebe, Mitgefühl und Frieden aus meinem reinen Herzen an alle Menschen.

An alle, die gerade in Angst sind.

An alle, die gerade in Not sind.

An alle, die gerade in Verzweiflung sind.

Deren Welt sich von einem, auf den anderen Tag gewandelt hat.

Deren Welt von einem, auf den anderen Tag nicht mehr die ist, die sie gestern war.

Die voller Angst und Ungewissheit in die Zukunft schauen.

Ich verbinde mich ihnen und halte für sie den Nährboden der Liebe, des Friedens und des Mitgefühls.

Ich finde Frieden in mir und diesen Frieden gebe ich in die Welt.

In der heutigen Folge geht es um das große Thema Zeit. Irgendwie haben wir doch immer das Gefühl, zu wenig davon zu haben und versuchen sie deshalb krampfhaft festzuhalten, oder?
Doch Überraschung… - die Zeit lässt sich nicht festhalten. Es im Gegenteil sogar eher so, dass die Zeit uns gefühlt weniger zur Verfügung steht, wenn wir versuchen sie festzuhalten. Kennst du das auch? Dass es Tage gibt, an denen dir die Zeit nur so durch die Hände gleitet und du immer angestrengter über sie nachdenkst und wiederrum andere Tage in absoluter Leichtigkeit vor sich hinplätschern und die Zeit überhaupt kein Thema ist und wir trotzdem viel schaffen?
Darum geht es in der heutigen Folge „Versuchst du die Zeit krampfhaft festzuhalten?“. Ich teile mit dir:
✨Warum Zeit nicht linear verläuft.
✨Warum unser Zeiterleben eng mit unserer Grundhaltung zusammenhängt.
✨Warum du die Zeit loslassen und fließen lassen solltest und dir damit
✨viel mehr Zeit zur Verfügung steht, als es vorher der Fall war.

In der heutigen Folge geht es, um diese kleinen, fiesen Gedanken, die uns immer wieder heimsuchen.

Die Rede ist von Selbstzweifeln. Selbstzweifel waren gefühlt lange ein Teil meiner DANN, bis ich entschieden habe, dass Schluss damit ist und ich das Selbstvertrauen wieder auf die Bühne hole. Und gegen ein aufrichtiges und authentisches Selbstvertrauen, haben die Selbstzweifel keine Chance.

Deshalb teile ich mit dir in der heutigen Folge „Wie du Selbstzweifel loslassen kannst und mehr Selbstvertrauen aufbaust“ mit dir:

✨ Was das tückische an Selbstzweifeln ist.

✨ Warum wir manchmal aktiv im Selbstzweifel bleiben wollen.

✨ Warum es in den aktuellen Zeiten so wichtig ist, wieder ins Selbstvertrauen zu kommen und

✨ Welche 6 Schritte dich dabei unterstützen, deine Selbstzweifel loszulassen und dein Selbstvertrauen zu stärken.

Mit diesem Podcast möchte ich dich dabei unterstützen, immer mehr im Einklang mit deinem Herzen zu leben und immer mehr das Leben zu leben, dass du dir wirklich wünscht und erträumst.

Und genau darum geht es auch in der heutigen Folge „Wie du aufhörst zu strugglen und endlich in die Umsetzung kommst“, denn ich habe das Gefühl, dass wir als Menschheit in eine Art Dornröschenschlaf gefallen sind und uns seit nun fast 2 Jahre, wie in einer Art Warteraum befinden, aus dem wir uns nicht raustrauen, weil wir nicht wissen, was da draußen auf uns wartet. Aber da draußen wartet das Leben. Da draußen wartet DEIN Leben. Darum lass uns diesen Schwebezustand beenden und endlich in die Umsetzung für unser Leben kommen.

Ich teile mit dir heute:

✨ Warum ich das Gefühl habe, dass wir gerade alle in Warteposition sind und warum ich glaube, dass es wichtig ist da raus zu kommen.

✨ Warum dieser Schwebezustand unglaublich kräfte- und energiezehrend ist.

✨ Welche Schritte mir dabei helfen, aus dem strugglen raus und in die Umsetzung zu kommen.

✨ Wie du mit kleinen Schritten anfangen kannst und damit einen großen Unterschied in deinem Alltag und deinem Wohlbefinden erleben wirst.

Ich glaube, es ist in den aktuellen Zeiten wichtiger denn je, uns bewusst zu machen, wer wir sein wollen in unserem Leben und welches Leben ein Leben ist, dass uns und unserer Essenz entspricht. Vielleicht erleben wir diese Zeiten gerade sogar, weil es an der Zeit ist, das Funktionszeitalter zu verlassen und im Sein anzukommen?! Darum möchte ich heute in der Folge mit dir über die Frage „Gehst du All in oder lässt du das Leben an dir vorbeiziehen?“ nachdenken.
Ich teile mit dir:
✨ Warum ich glaube, dass es so immens wichtig ist, im Leben All in zu gehen.
✨ Welche Fragen dich dabei unterstützen können, für dich herauszufinden, ob du in den einzelnen Lebensbereichen All in gehst oder ob du vom Weg abgekommen bist.
✨ Warum unsere Ängste der Nährboden für einen Weg fernab von All in sind und wie du sie für dich transformieren kannst.
✨ Wie du herausfindest, was du dir eigentlich wirklich vom Leben wünschst und
✨ Wie du dieses Ziel erreichen kannst, ohne von heute auf morgen dein Leben um 180 Grad drehen zu müssen.

In der heutigen Folge geht es darum, wie du deine Energie schützen und hochhalten kannst.

Ich teile mit dir:

✨ Was Energie eigentlich ist

✨ Warum es so wichtig ist, seine Energie zu schützen

✨ Wie du dich mit Energie aufladen kannst und

✨ Wie du dich vor negativen Energien schützen kannst

In der heutigen Folge teile ich 4 Schritte mit dir, um an einen ganz wundervollen Ort zu gelangen. Der Ort der inneren Verbundenheit, an dem du so stabil und in dir ruhend bist, dass dich nichts im Außen umhauen kann. Ich lasse dich an meinem Weg zu diesem Ort der inneren Verbundenheit teilhaben und gebe dir die 4 Schritte an die Hand, die mir am meisten dabei geholfen haben, an diesen Ort zu finden und dadurch eine viel intensivere und klarere Lebensfreude zu spüren, als ich sie vorher gekannt habe.

In dieser geht es um das große Thema Veränderungen und darum, wie wir eine neue Beziehung zu Veränderungen aufbauen können. Ich teile mit dir 3 Schritte, die dir dabei helfen, Veränderungen positiv zu sehen und dadurch viel besser und leichter mit ihnen umzugehen.
Und außerdem teile ich mit dir, durch welchen Veränderungsprozess ich in den letzten Wochen gegangen bin und welche Auswirkungen diese auf diesen Podcast und meine Arbeit haben.

In dieser Folge teile ich mit dir drei Tools, die ich für einen kraftvollen Start ins neue Jahr verwende.
Dieses Tools unterstützen dich dabei, mehr Verbundenheit mit dir selbst aufzubauen und aus dir heraus, den Alltag zu erschaffen, den du dir wünschst.