Zurück in deine Kraft
Für einen bewussten und achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust
Episoden Archiv
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Von der Angst und dem Geschenk des Loslassens
Das heute ist für mich eine ganz besondere Folge, denn es ist die letzte Folge vor meiner Babypause und ich habe diese Folge laaaange rausgezögert und mich lange davor gesträubt, in die finale P...
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Wie du durch innere Akzeptanz wieder mehr Freiheit in dir spüren kannst
Wir alle machen, die ein oder andere Erfahrung, der wir nicht zustimmen; die wir nicht gutheißen und uns, auch wenn sie längst vergangen ist, anders wünschen.
Wir kehren mit unseren Gedan...
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Wie du eine wirkliche Veränderung durch deine persönliche Weiterentwicklung spüren kannst
Persönlichkeitsentwicklung und die spirituelle Reise ist gefühlt in aller Munde und häufig verfallen wir in eine Art Konsumhype und versuchen alle Bücher und Podcast zu dem Thema zu konsumieren ...
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Wie du mit Hilfe der Aufstellungsarbeit Heilung in dich und dein Familiensystem bringst
Ich habe in diesem Jahr eine ganz wunderbare Ausbildung in feinstofflicher Aufstellungsarbeit gemacht und dadurch nochmal einen neuen, phantastischen Weg kennengelernt, wie wir in unserem Innere...
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Kleine Veränderung - große Wirkung
Es gibt kleine Mini-Stellschrauben, an denen wir drehen können, um mehr zu uns zu finden und uns glücklicher im Alltag zu fühlen, die wir oft unterschätzen oder gar nicht so wirklich wahrnehmen....
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5 achtsame Tools, um das Leben bewusster zu gestalten
Ich habe Anfang Juli mit einer wundervollen Gruppe von Frauen eine ganz achtsame und intensive Zeit in meinem digitalen Meditationsretreat RECONNECT WITH YOURSELF – EINE WOCHE FÜR DICH, DEIN HER...
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Wie du aus dem Schmerz zurück in deine Kraft kommst
Ich spüre gerade in meinem eigenen Leben, aber auch in meinem Umfeld und auch in meinen Coachings, dass viele von uns gerade eine Art Lebenskrise durchleben und so viele Fragezeichen im Kopf hab...
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Der Schlüssel zum Glück: Gehe achtsamer durch deinen Alltag
Wir alle wollen irgendwie glücklich werden und wenn du Menschen fragst, was sie ihren Lieblingsmenschen wünschen, dann ist es in der Regel glücklich zu sein.
Und doch fühlen wir in unser...
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Was unser Körper uns über Krankheiten sagen möchte - Inspirationsgespräch mit Tim Weber
Nachdem ich nach der letzten Folge eine solche Resonanz bekommen habe, widmen wir uns heute den Themen Krankheit und Gesundheit noch einmal ein bisschen tiefer und intensiver und ich habe mir da...
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Wie du deinen Körper bei Krankheit unterstützen kannst
In der heutigen Folge geht es um die Frage:
✨Wie du deinen Körper in Krankheit unterstützen kannst✨
Und Hintergrund ist der, dass ich vor ein paar Wochen von ...