Das heute ist für mich eine ganz besondere Folge, denn es ist die letzte Folge vor meiner Babypause und ich habe diese Folge laaaange rausgezögert und mich lange davor gesträubt, in die finale Pause zu gehen.
Warum? Das teile ich mit dir in der heutigen Folge:

✨Von der Angst und dem Geschenk des Loslassens✨

Im Einzelnen teile ich mit dir:
🌟 Welche Erfahrungen und Erkenntnisse diese Schwangerschaft für mich bereitgestellt hat.
🌟 Warum das, wohin wir all unsere Energie schicken, nicht immer das ist, was gerade gesehen werden will.
🌟 Warum wir uns häufig davor sträuben, Entscheidungen zu treffen.
🌟 Wie wir durchs Loslassen an den Kern der wirklichen Themen kommen und diese in die Heilung bringen können und
🌟 und wie es mit diesem Podcast weitergeht…

Wir alle machen, die ein oder andere Erfahrung, der wir nicht zustimmen; die wir nicht gutheißen und uns, auch wenn sie längst vergangen ist, anders wünschen.
Wir kehren mit unseren Gedanken dann immer wieder in diese Situation zurück und überdenken sie wieder und wieder und verlaufen uns in „Was wäre wenn…“-Gedanken, die uns im Endeffekt, jedes Mal aufs Neue einfach nur runterziehen.
Ich glaube das wir mit diesen Mustern einen Großteil unserer Energie verschwenden, die uns dann für die Dinge, die wir eigentlich erschaffen möchten, nicht mehr zur Verfügung steht.
Darum spreche ich mit dir in der heutigen Podcastfolge darüber:

✨Wie du durch innere Akzeptanz wieder mehr Freiheit in dir spüren kannst ✨

Im Einzelnen teile ich mit dir:
🌟 Warum jede Erfahrung in unserem Leben zwei Seiten hat.
🌟 Warum es so wichtig ist, in die Akzeptanz dessen, was gewesen ist zu kommen und Frieden zu schließen.
🌟 Warum wir unsere Energie häufig in die falsche Richtung schicken.
🌟 Wie wir in die Akzeptanz kommen und was uns bei der Integration unterstützt und
🌟 uns damit innere Freiheit schenkt.

Persönlichkeitsentwicklung und die spirituelle Reise ist gefühlt in aller Munde und häufig verfallen wir in eine Art Konsumhype und versuchen alle Bücher und Podcast zu dem Thema zu konsumieren und uns immer mehr Wissen dazu anzueignen.
Was dabei dann nur leider auf der Strecke bleibt, ist die Integration und erlebbare Erfahrung von all der Theorie, die wir konsumiert haben.
Um einen wirklichen Unterschied in unserer Gefühlswelt und unserer inneren und äußeren Realität spüren zu können, dürfen wir in die Umsetzung kommen.
Und darum spreche ich mit dir in der heutigen Podcastfolge darüber:
✨Wie du eine wirkliche Veränderung durch deine persönliche Weiterentwicklung spürst ✨

Ich teile mit dir 3 Schritte, die sich in jedem noch so vollgepackten Alltag umsetzen lassen und dich auf deiner persönlichen Weiterentwicklungsreise konkret unterstützen können.

Ich habe in diesem Jahr eine ganz wunderbare Ausbildung in feinstofflicher Aufstellungsarbeit gemacht und dadurch nochmal einen neuen, phantastischen Weg kennengelernt, wie wir in unserem Inneren tiefe Heilung geschehen lassen können.
In der heutigen Podcastfolge möchte ich dich daher mitnehmen, in die wunderbaren Möglichkeiten der Aufstellungsarbeit und mit dir zusammen der Frage auf den Grund gehen:

✨Wie du mithilfe der Aufstellungsarbeit, Heilung in dich und dein Familiensystem bringst ✨

Im Einzelnen spreche ich darüber:
🌟 Was Aufstellungsarbeit ist.
🌟 Wie eine Aufstellung abläuft und funktioniert.
🌟 Was der Unterschied zwischen einer 1:1 Aufstellung und einer Familienaufstellung ist.
🌟 Wie du mithilfe der Aufstellung, Themen, Symptome, Konflikte uvm. heilen kannst.

Es gibt kleine Mini-Stellschrauben, an denen wir drehen können, um mehr zu uns zu finden und uns glücklicher im Alltag zu fühlen, die wir oft unterschätzen oder gar nicht so wirklich wahrnehmen.
Dabei dürfen wir uns in unserem Alltag immer die Frage stellen, was uns gut tut und was uns nicht gut tut und die Dinge, die uns nicht gut tun verändern.
Doch oft bleiben wir in unserem Trott drin und auch, wenn wir uns damit nicht wohlfühlen, gehen wir es nicht wirklich an, weil diese aktive Entscheidung zur Veränderung uns einfach schwerfällt.
Darum spreche ich in der heutigen Folge mit dir über

✨Kleine Veränderungen – große Wirkung ✨
Was du aktiv in deinem Alltag verändern kannst, um dich in deinem Inneren anders zu fühlen

Ich teile mit dir im Einzelnen:
🌟 warum wir unseren Alltag und das, was wir täglich tun immer mal wieder hinterfragen dürfen
🌟 was Veränderungen im Außen mit unserem Wohlbefinden im Inneren zu tun haben
🌟 mit welchen Quick-Tipps du deine Alltag ganz simpel verändern kannst und
🌟 was das Ganze mit deiner Energie zu tun hat

Ich habe Anfang Juli mit einer wundervollen Gruppe von Frauen eine ganz achtsame und intensive Zeit in meinem digitalen Meditationsretreat RECONNECT WITH YOURSELF – EINE WOCHE FÜR DICH, DEIN HERZ & DEINE SEELE verbracht, in dem ich Tools und Wege geteilt habe, um seinen Alltag bewusster und achtsamer zu gestalten.
Denn, die Summe unserer Tage ergibt unser Leben und darum dürfen wir meiner Meinung nach, unseren ALLTAG wieder bewusster wahrnehmen und wirklich e-r-l-e-b-e-n, statt im Hamsterrad der To Do’s im Autopiloten durch das eigene Leben zu laufen.
Und, weil ich das Thema einfach so wertvoll finde, dachte ich mir, dass ich auch mit dir die 5 Tools teile, die dich dabei unterstützen können, dein Leben bewusster zu gestalten.
Darum spreche ich heute mit dir über:
✨5 achtsame Tools, um das Leben bewusster zu gestalten✨
Ich teile mit dir im Einzelnen:
🌟 Warum Achtsamkeit im Alltag meiner Meinung nach essentiell ist, für ein glückliches Leben.
🌟 Wie du in eine bewusste Routine kommst.
🌟 Welche Möglichkeiten für eine achtsamere Lebensgestaltung es gibt.
🌟 Wie du die 5 Tools aktiv und konkret in deinen Alltag integrierst und
🌟 damit immer mehr mit dir verbunden durch dein Leben gehen wirst.

Ich spüre gerade in meinem eigenen Leben, aber auch in meinem Umfeld und auch in meinen Coachings, dass viele von uns gerade eine Art Lebenskrise durchleben und so viele Fragezeichen im Kopf haben. Diese kann sowohl durch persönliche, als auch durch weltliche Ereignisse und Erfahrungen ausgelöst werden und davon haben wir aktuell satt und genug.

Und ich weiß, wie verloren man sich in einer solchen Krise fühlen kann. Häufig können wir uns gar nicht vorstellen, wie wir da überhaupt wieder rauskommen sollen. Und genau das möchte ich zum Thema der heutigen Folge machen:

✨Wie du aus dem Schmerz zurück in deine Kraft kommst✨

Ich spreche mit dir im Einzelnen darüber:

🌟 Warum so viele von uns gerade eine Lebenskrise durchlaufen.

🌟 Wie und wodurch diese Krisen entstehen.

🌟 Warum Krisen wichtig für uns sind und häufig unser größtes Wachstum darin verborgen liegt.

🌟 Welche 4 Schritte dich dabei unterstützen durch die Krise zu gehen und schließlich

🌟 zurück in deine Kraft zu kommen.

Wir alle wollen irgendwie glücklich werden und wenn du Menschen fragst, was sie ihren Lieblingsmenschen wünschen, dann ist es in der Regel glücklich zu sein.

Und doch fühlen wir in unserem Alltag häufig eher eine tiefe Unzufriedenheit und sind irgendwie frustriert. Und ich glaube der Grund dafür ist der Autopilot, in dem wir nur allzu häufig durch unser Leben jagen.

Im Umkehrschluss bedeutet dies aber auch, dass wir Glück spüren, wenn wir aus diesem Autopiloten aussteigen.

Darum spreche ich mit dir in der heutigen Folge über:

✨Den Schlüssel zum Glück: Gehe achtsamer durch deinen Alltag ✨

Ich teile mit dir im Einzelnen:

🌟 Warum der Autopilot uns von innerem Glück fernhält.

🌟 Wie und wann wir immer im Autopiloten unterwegs sind und welchen Einfluss dies, auf unser Wohlbefinden im Alltag hat.

🌟 Warum wir in unserem Alltag häufig unzufrieden und frustriert sind.

🌟 Inwiefern Achtsamkeit dein Wohlbefinden im Alltag steigert und

🌟 welche ersten, achtsamen Schritte du konkret gehen kannst, um eine Veränderung im Außen zu spüren.

Nachdem ich nach der letzten Folge eine solche Resonanz bekommen habe, widmen wir uns heute den Themen Krankheit und Gesundheit noch einmal ein bisschen tiefer und intensiver und ich habe mir dazu einen Experten dazugeholt, der eine wundervolle Arbeit im Bereich Gesundheitsmanagement macht: Tim Weber!

Tim ist Gesundheitsmanager, Unternehmer, Vortragsredner und Buchautor. Alles das, was Tim tut, macht er mit der Motivation andere Menschen für eine gesündere Lebenseinstellung zu begeistern.

Mit Tim habe ich in einem unglaublich inspirierenden Gespräch mit einer Menge Mehrwert darüber gesprochen

✨Was unser Körper uns über Krankheiten sagen möchte✨

Denn, Tims Ideen und Lösungen sind für Menschen gemacht, die das Gefühl haben auf der Stelle zu treten und den eigenen Lebensstil in Frage stellen. Für jene, dich sich mehr Orientierung, Sinn und Ausgeglichenheit wünschen und bereit sind neue Wege zu gehen. Er berät Einzelpersonen, sowie Unternehmen und dabei hält er den Rundumblick auf Körper, Geist und Seele für essentiell, um in eine unbeschwerte Zukunft zu starten.

Wir sprechen im Einzelnen darüber:

🌟 Wie Körper, Geist und Seele zusammenhängen.

🌟 Wie unsere Seele über unseren Körper mit uns spricht.

🌟 Wie wir die Botschaft hinter Krankheiten erkennen können.

🌟 Was Aurachirugie und Auratechnik sind.

🌟 Was Krankheit & Gesundheit mit Selbstverantwortung zu tun haben.

🌟 Wie uns die Verbindung mit unserem zukünftigen Selbst zu einem gesünderen Lebensstil motivieren kann.

In der heutigen Folge geht es um die Frage:

✨Wie du deinen Körper in Krankheit unterstützen kannst✨

Und Hintergrund ist der, dass ich vor ein paar Wochen von heute auf morgen mit einer ziemlichen Erkältung flachlag und alles dafür gegeben habe, schnell wieder in die Heilung zu kommen, da wir am nächsten Abend in den Urlaub fahren wollten.

Und, da ich kein Fan von einer ausschließlich schulmedizinischen Behandlung bin und dazu auch noch gerade schwanger bin, habe ich zu anderen Hilfsmitteln gegriffen, die sich bei uns in der Familie in der Behandlung von Alltagskrankheiten bewährt haben.

Ich möchte dazu nochmal ausdrücklich unterstreichen, dass ich keine Ärztin, Medizinerin oder Apothekerin bin. Es geht mir lediglich darum, dir einen Einblick zu geben, wie und womit ich meinen Körper (und auch den Körper meines Sohnes, wenn er mal krank ist) unterstütze, um möglichst ganzheitlich zu heilen.

Darum spreche im Einzelnen mit dir darüber:

🌟 Welche unterschiedlichen Mittel und Wege ich gefunden habe, um meinen Körper zu unterstützen.

🌟 Inwiefern Klänge und Düfte die Heilung fördern können.

🌟 Warum eine Krankheit meiner Meinung nach immer ganzheitlich betrachtet werden sollte und nie nur ein körperliches Symptom ist.

🌟 Wie du die tieferliegende Botschaft deines Körpers erkennen kannst und

🌟 deinem Körper das geben kannst, was er gerade braucht 🤍.