Mit dieser Folge startet ein neues Format in meinem Podcast: der Walk & Talk. Diese kurzen Impulsfolgen entstehen draußen beim Gehen – unperfekt in der Tonqualität, dafür echt, nah und direkt aus dem Moment. Kleine Gedanken für deinen Alltag, die dich wieder mit dir und deinem Herzen verbinden dürfen.

In dieser ersten Walk & Talk Folge nehme ich dich mit in einen ganz persönlichen Herzensmoment. Letztes Wochenende sind wir spontan für einen Tag ans Meer gefahren – ein Ort, der für mich tief verbunden ist mit Liebe, Erinnerung und meiner verstorbenen Tante, die an diesem Wochenende Geburtstag gehabt hätte. Beim Gehen und mit dem Rauschen des Meeres im Herzen spreche ich darüber, wie heilsam es sein kann, den gewohnten Trott zu unterbrechen, die Komfortzone zu verlassen und bewusst Herzensmomente zu sammeln – Momente, die das Herz weiten und uns im Alltag wieder näher zu uns selbst bringen.

Diese Folge ist eine Einladung an dich, dir selbst mehr Raum zu geben, deinem Herzen zuzuhören und dem zu folgen, was sich lebendig, wahr und nährend anfühlt. Denn am Ende sind es nicht die erledigten To-dos, an die wir uns erinnern – sondern die Augenblicke, in denen wir wirklich da waren.

In dieser Folge geht es um: ✨ das neue Walk & Talk Format ✨ Herzensorte und die Kraft von Erinnerung ✨ Abschied, Liebe und Verbindung über den Tod hinaus ✨ warum kleine Auszeiten Großes bewirken können ✨ den Mut, dem Herzen zu folgen ✨ Herzensmomente als Anker im Alltag

Vielleicht ist diese Folge genau die Erinnerung, die du heute brauchst: Dass dein Herz den Weg kennt. 🌊💛

🌿 Meine Einladung an dich: Wenn du dir wünschst, bewusster zu leben, achtsamer mit dir und deinem Alltag umzugehen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen, dann freue ich mich darauf, dich dabei zu unterstützen. In 4 Wochen zu einem bewussteren Alltag begleite ich dich dabei, aus dem Autopiloten auszusteigen, Herzensmomente bewusster wahrzunehmen und neue, nährende Rituale in dein Leben zu integrieren. Wenn dich das ruft, melde dich gerne bei mir per Mail an vanessa@backtohappiness.de und wir sprechen einmal ganz unverbindlich und ergebnisoffen miteinander 💛, denn das Leben kann so schön sein…

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Alles Liebe, deine Vanessa