Was bedeutet es eigentlich, bewusst zu leben?

Wie oft leben wir eigentlich so, wie wir es wirklich möchten? Und wie oft tun wir Dinge einfach, weil wir sie schon immer so gemacht haben, weil sie von uns erwartet werden oder weil es eben alle so machen?

Die Frage, wie wir unseren Alltag bewusster leben können, beschäftigt mich schon lange. Mein Blick auf das Leben hat sich in den letzten zehn Jahren verändert. Durch persönliche Erfahrungen und insbesondere durch eine Lebenskrise wurde mir deutlich, wie kostbar unsere Lebenszeit ist. Ich habe angefangen, mich zu fragen, welchen Stellenwert Arbeit und Leistung in meinem Leben einnehmen und womit ich meine Zeit wirklich verbringen möchte.

In der aktuellen Folge spreche ich mit dir darüber, was bewusst zu leben für mich bedeutet und wie sich das ganz konkret im Alltag zeigt. Ich nehme dich mit in meine persönliche Entwicklung und teile mit dir, was sich verändert hat, seit ich mich bewusst dafür entschieden habe, mein Leben nicht einfach nur funktionieren zu lassen, sondern es aktiv zu gestalten.

In dieser Folge spreche ich darüber:

• Was meine persönliche Lebensgeschichte mit meinem Verständnis von bewusstem Leben zu tun hat
• Warum es für mich wichtig ist, mich selbst zu kennen und mit meinen Bedürfnissen und Werten in Verbindung zu sein
• Weshalb ich nicht einfach alles übernehmen möchte, nur weil es als normal gilt
• Was der Unterschied zwischen bewusstem Leben und ständigem Hinterfragen ist
• Wie ich gelernt habe, das Glück und die Fülle auch in meinem ganz normalen Alltag wahrzunehmen

Vielleicht magst du dein Leben, so wie es gerade ist, und merkst dennoch, dass du dich selbst dabei manchmal aus dem Blick verlierst.

Dann lade ich dich ein, dir eine Frage zu stellen: Lebe ich so, wie ich leben möchte, oder lebe ich vor allem so, wie ich es gewohnt bin?

Du möchtest dein Leben bewusster gestalten?

Zum neuen Jahr startet mein Online-Mentoring für Frauen, die im Alltag viel leisten, sich um andere kümmern und dabei wieder mehr mit sich selbst in Verbindung kommen möchten.

Gemeinsam schauen wir darauf, was dich prägt, was dir wirklich wichtig ist und wie du dein Leben stärker an deinen eigenen Bedürfnissen und Werten ausrichten kannst.

Wenn du mehr erfahren möchtest, trag dich gerne in die Warteliste ein. Schreibe mir dafür einfach eine E-Mail mit dem Betreff „Mentoring“ an hallo@vanessamuellenbach.de.

Der Peaceful Evening – Deine wöchentliche Ruhepause

Du möchtest im Alltag innehalten, zur Ruhe kommen und wieder mehr bei dir selbst ankommen? Beim Peaceful Evening lade ich dich zu einer geführten Online-Meditation ein. Ein Raum, in dem du für einen Moment aus dem Funktionieren aussteigen und dir bewusst Zeit für dich nehmen kannst.

Du brauchst keine Vorerfahrung. Schenk dir einfach nur diesen Moment für dich 🤍

Der nächste Termin ist der 11.11.2026 und dann immer Mittwochs von 20:30-21:15 Uhr.

Hier findest du mich

Webseite: vanessamuellenbach.de

Instagram: @vanessa_muellenbach

Danke für deine Zeit und dein offenes Ohr!