Zurück in deine Kraft

Zurück in deine Kraft

Dein Podcast für Selbstheilung, Achtsamkeit und innere Heilung im Alltag

Wie du deinen Körper bei Krankheit unterstützen kannst

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In der heutigen Folge geht es um die Frage:

✨Wie du deinen Körper in Krankheit unterstützen kannst✨

Und Hintergrund ist der, dass ich vor ein paar Wochen von heute auf morgen mit einer ziemlichen Erkältung flachlag und alles dafür gegeben habe, schnell wieder in die Heilung zu kommen, da wir am nächsten Abend in den Urlaub fahren wollten.

Und, da ich kein Fan von einer ausschließlich schulmedizinischen Behandlung bin und dazu auch noch gerade schwanger bin, habe ich zu anderen Hilfsmitteln gegriffen, die sich bei uns in der Familie in der Behandlung von Alltagskrankheiten bewährt haben.

Ich möchte dazu nochmal ausdrücklich unterstreichen, dass ich keine Ärztin, Medizinerin oder Apothekerin bin. Es geht mir lediglich darum, dir einen Einblick zu geben, wie und womit ich meinen Körper (und auch den Körper meines Sohnes, wenn er mal krank ist) unterstütze, um möglichst ganzheitlich zu heilen.

Darum spreche im Einzelnen mit dir darüber:

🌟 Welche unterschiedlichen Mittel und Wege ich gefunden habe, um meinen Körper zu unterstützen.

🌟 Inwiefern Klänge und Düfte die Heilung fördern können.

🌟 Warum eine Krankheit meiner Meinung nach immer ganzheitlich betrachtet werden sollte und nie nur ein körperliches Symptom ist.

🌟 Wie du die tieferliegende Botschaft deines Körpers erkennen kannst und

🌟 deinem Körper das geben kannst, was er gerade braucht 🤍.

Wie du verbunden mit deinem Herzen durch deinen Alltag gehen kannst

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In der heutigen Folge möchte ich Wege und Möglichkeiten mit dir teilen

✨Wie du verbunden mit deinem Herzen durch deinen Alltag gehen kannst✨

Denn, so oft schenken wir unserem Verstand all unsere Aufmerksamkeit und handeln komplett aus dem Kopf heraus, vergessen dabei aber unser Herz.

Wenn wir anfangen, uns wieder mehr mit unserem Herzen zu verbinden und aus unserem Herzen heraus zu handeln, merken wir, dass das Leben leichter wird und wir uns irgendwie vollständiger fühlen.

Ich spreche im Einzelnen darüber:

🌟 Warum es so wichtig ist, uns in unserem Alltag mehr mit unserem Herzen zu verbinden.

🌟 Womit du von jetzt an aufhören darfst, wenn du aus deinem Herzen heraus leben möchtest.

🌟 Welche Übungen dir dabei helfen, negative Gedanken zu unterbrechen und in die Liebe zu shiften.

🌟 Wie du täglich mehr in die Liebe und in dein Herz kommst und

🌟 was sich dadurch in deinem Alltag verändern wird 🤍.

8 Dinge, um bewusst in ein neues Lebensjahr zu starten

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Heute ist für mich ein ganz besonderer Tag, denn ich habe heute Geburtstag und passend dazu möchte ich heute mit dir

✨8 Dinge, um bewusst in ein neues Lebensjahr zu starten✨

teilen.

Ich spreche im Einzelnen darüber:

🌟 Warum ich meinen Geburtstag gerne achtsam und bewusst verbringe.

🌟 Wie ich einen Check-In in mein Leben mache.

🌟 Welche Fragen ich mir seit einigen Jahren, jedes Jahr zu meinem Geburtstag stelle.

🌟 Welche Rituale ich rund um meinen Geburtstag gerne nutze und

🌟 am Ende wartet noch ein wundervolles Gewinnspiel und eine Rabattaktion auf dich 🤍.

Wie dich die geistige Welt bei Entscheidung unterstützen kann

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Heute möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, dass mir in meinem Leben so viel Sicherheit und Vertrauen gegeben hat. Denn, wenn wir uns einmal dafür öffnen und damit verbinden, wissen wir, dass wir in unserem Leben nie alleine sind.

Darum spreche ich in der heutigen Folge mit dir über die Frage:

✨Wie dich die geistige Welt bei Entscheidungen unterstützen kann✨

Ich spreche im Einzelnen darüber:

🌟 Was die geistige Welt ist.

🌟 Wer alles zur geistigen Welt dazugehört.

🌟 Wie du in Kontakt mit der geistigen Welt treten kannst.

🌟Wie dich die geistige Welt in deinem Alltag unterstützen kann und

🌟 am Ende wartet noch eine Meditation zu deinem Krafttier auf dich 🤍.

Warum du stolz auf dich sein darfst

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Heute möchte ich mit dir über eine Emotion sprechen, die in unserer Gesellschaft leider häufig negativ besetzt ist und die, die meisten von uns sich daher nicht erlauben zu leben.

Ich spreche von STOLZ.

Denn, ich weiß nicht, wie es dir geht, aber für mich war es lange Zeit sehr schwer, stolz auf mich zu sein.

Und dabei ist diese Emotion so wertvoll für uns.

Darum spreche ich heute mit dir darüber:

✨Warum du stolz auf dich sein darfst✨

Ich spreche darüber:

🌟 Warum Stolz in unserer Gesellschaft oft negativ besetzt ist und

🌟 welches Verhältnis wir dadurch zum Stolz entwickeln.

🌟 Was die positiven Aspekte von Stolz sind.

🌟Warum Stolz unser Selbstvertrauen stärkt und

🌟 mit welchen Übungen du deine Beziehung zu Stolz verbessern kannst.

Frei von der Seele gesprochen - meine Sicht auf das, was wir Leben nennen

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✨Frei von der Seele gesprochen – meine Sicht auf das, was wir Leben nennen✨

Im Einzelnen teile ich mit dir:

🌟 Warum die Liebe meiner Meinung nach die Wurzel von allem ist.

🌟 Wie du immer wieder in die Liebe und in dein Herz zurückfindest.

🌟 Worum es im Leben meiner Meinung nach geht.

🌟Was das Gute an „negativen“ Gefühlen und Erfahrungen ist und wie wir dies erkennen können.

🌟 Warum du nicht ohne Grund hier bist und

🌟 wie du mehr Erfahrungen in dein Leben holst, die dein Herz sich wirklich wünscht.

Ich wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration mit der Folge und hoffe, dass du ganz viele AHA-Erlebnisse für dich mitnehmen kannst.

Erkenne wer du wirklich bist - wie dich Human Design in deiner persönlichen Entwicklung unterstützen kann

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Mit diesem Podcast möchte ich dich dabei unterstützen, immer mehr zurück zu deiner wahren und puren Essenz zu finden. Und daraus heraus, immer stärker im Einklang mit deinem Herzen zu leben und immer mehr das Leben zu verwirklichen, dass du dir wirklich wünschst und erträumst. Umso in einen Zustand des tiefen inner peace zu gelangen und Leichtigkeit & Lebendigkeit zu deinen primären Gefühlen in deinem Alltag zu machen.

Und genau dafür wartet heute wieder ein wunderschönes Inspirationsgespräch auf dich mit der unglaublich inspirierenden und facettenreichen Djamila Metiche auf dich.

Djamila ist spirituelle Coach und bietet ein unglaublich breitgefächertes Wissen in allen möglichen, spirituellen Themen an. Durch sie bin ich vor einigen Jahren ganz tief in die Energiearbeit, die Quanten- und die Seelenheilung eingestiegen, als ich bei ihr eine Ausbildung im alternativen Heilen gemacht habe.

In den letzten Jahren hat Djamila noch ein weiteres, so kräftiges Werkzeug dazugenommen, das in der aktuellen Zeit sehr gefragt ist, denn es kann uns Aufschlüsse darüber geben, wer wir in unserer Essenz eigentlich wirklich sind.

Ich spreche von dem Human Design System, in dem Djamila eine absolute Expertin ist.

In unserem so kraftvollen und wirklich wunderschönen Inspirationsgespräch:

✨Erkenne wer du wirklich bist – wie dich Human Design in deiner persönlichen Entwicklung unterstützen kann ✨

sprechen wir im Einzelnen darüber:

💫 Was das Human Design System ist.

💫 Wie es dich dabei unterstützen kann, Entscheidungen zu treffen und mit deiner Energie richtig zu haushalten.

💫 Was dir dein Human Design Profil über deinen Seelenweg verrät.

💫 Wo die Grenzen von Human Design sind.

💫 Was Energiearbeit und Quantenheilung ist.

💫 Warum jede Antwort in uns steckt und

💫 welches Werkzeug dich in deinen täglichen Entscheidungen unterstützen kann.

Schwere loslassen - wie dich Hypnose auf deinem Weg zu einem leichteren und erfüllteren Leben unterstützen kann

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Mit diesem Podcast möchte ich dich dabei unterstützen, immer mehr zurück zu deiner wahren und puren Essenz zu finden. Und daraus heraus, immer stärker im Einklang mit deinem Herzen zu leben und immer mehr das Leben zu verwirklichen, dass du dir wirklich wünschst und erträumst. Umso in einen Zustand des tiefen inner peace zu gelangen und Leichtigkeit & Lebendigkeit zu deinen primären Gefühlen in deinem Alltag zu machen.

Und genau dafür wartet heute wieder ein wunderschönes Inspirationsgespräch auf dich mit der unglaublich inspirierenden Alexandra Joschko, die als Hypnose- und Beambreath®-Coach Menschen auf ihrer direkten Reise ins Unterbewusstsein, wo alte Muster, aber auch Möglichkeiten, Antworten und Lösungen liegen, unterstützt.

In unserem so kraftvollen und wirklich wunderschönen Inspirationsgespräch:

✨Schwere loslassen – wie dich Hypnose auf deinem Weg zu einem leichteren und erfüllteren Leben unterstützen kann ✨

sprechen wir im Einzelnen darüber:

💫 Warum das Erleben und Fühlen der Schlüssel zur Veränderung ist.

💫 Was es mit alten Hypnose-Mythen auf sich hat.

💫 Worin sich Show-Hypnose und Hypnosecoaching unterscheiden und ähneln.

💫 Warum es so wichtig ist, den Zugang in unser Unterbewusstsein zu finden.

💫 Wie Alexandra über ihre Krankheit zur Hypnose gefunden hat und sie nachhaltig heilen konnte.

💫 Wodurch sie ihre eigene Leidensgeschichte heute als Geschenk betrachten kann.

💫 Welches Geschenk sie allen Zuhörer*innen macht (siehe weiter unten in den Shownotes)

Ich wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration mit der Folge und hoffe, dass du ganz viele AHA-Erlebnisse für dich mitnehmen kannst!!!

Wie du lernst, dich selbst zu lieben

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Heute geht es um ein Thema, dass in unserer Branche quasi in aller Munde ist und sich häufig nach einem Allheilmittel anhört: Es geht um SELBSTLIEBE.

Und vielleicht hast du auch schon gemerkt, dass es mit der Selbstliebe nicht ganz so einfach ist, wie es sich anhört…. Dann ist diese Folge genau die Richtige für dich 😊!

Denn ich spreche mit dir darüber:

✨Wie du in der Tiefe lernst, dich selbst zu lieben✨

Im Einzelnen teile ich mit dir:

🌟 Welche Auswirkungen deine gefühlte Selbstliebe auf deinen Alltag, die Menschen in deinem Leben und das Kollektiv hat.

🌟 Welche Vorteile Selbstliebe auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene mit sich bringt.

🌟 Wie du herausfindest, wie es aktuell um deine Selbstliebe steht.

🌟 Welche 4 Schritte du in deinen Alltag integrieren kannst, um mehr in die Selbstliebe zu kommen und

🌟 welche Übungen deine Selbstliebe stärken.

Ich wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration mit der Folge und hoffe, dass du ganz viele AHA-Erlebnisse für dich mitnehmen kannst.

Wie du Menschen, die du liebst in Krisen unterstützen kannst

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Heute in der Folge teile ich 5 Punkte, die ich für mich erkennen durfte und die auch dich dabei unterstützen können, deine geliebten Menschen durch Krisen zu begleiten.

Dafür teile ich mit dir:

🌟 Wie und wodurch du den Anderen konkret unterstützen kannst, ohne dich selbst dabei zu verlieren.

🌟 Was Menschen in Krisen meist brauchen.

🌟 Warum es wichtig ist, dass du dich nicht für den anderen aufopferst.

🌟 Wie du in diesen Zeiten auch gut für dich sorgen kannst und

🌟 wie du eine neue Perspektive auf die Krise bekommen kannst.

Ich wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration mit der Folge und hoffe, dass du ganz viele AHA-Erlebnisse für dich mitnehmen kannst.

Über diesen Podcast

Willkommen bei „Zurück in deine Kraft“ – deinem Podcast für Selbstheilung, Achtsamkeit, innere Stärke und spirituelle Entwicklung im Alltag.
Hier bekommst du praktische Impulse, Übungen und Inspiration, um deine innere Balance zu stärken, deine Herzensvision zu entfalten und ein erfülltes, kraftvolles Leben zu gestalten.

🌿 Themen, die dich erwarten:

Achtsamkeit & Selbstliebe im Alltag
Innerer Frieden & emotionale Balance
Spiritualität & Energiearbeit
Persönlichkeitsentwicklung & Intuition
Umgang mit Lebenskrisen und schweren Situationen
Inspiration für deinen Herzensweg

Mach dich auf den Weg zurück zu dir selbst – authentisch, verbunden, erfüllt. 💫

🌿 Mehr Inspiration, Tools & kostenlose Freebies: backtohappiness.de

Folge mir auf Instagram: @backtohappiness_coaching

von und mit Vanessa Müllenbach

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