Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“.
Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst.
In dieser Folge ist die liebe Alice Geschwind zu Gast. Alice erzählt von dem Verlust ihres geliebten Familienhundes. Sie berichtet, wie sie mit dem Verlust umgegangen ist und wie ihr verstorbener Hund jetzt immer noch ganz nahe bei ihr ist.

Du erfährst in dieser Folge:
• wie Du mit Deiner Trauer um ein geliebtes Haustier umgehen kannst.
• wie Dein verstorbenes Haustier als Krafttier immer bei dir bleibt.
• was Dankbarkeit im Trauerprozess verändert.
• warum das Leben immer für uns ist.

Durch den Trauerprozess hat Alice ihr Herzensprojekt entwickelt:
Die Herzensbox! Die Herzensbox ist die von Alice entwickelte Starterbox für mehr tägliche Selbstliebe. Die Herzensbox ist die Eintrittskarte für ein glückliches und erfülltes Leben.

Du findest Alice und die Herzensbox auf Instagram unter: alice_geschwind und über ihre Website und den Online Shop: www.herzensbox.de

Ich wünsche dir viel Inspiration und ganz viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf dein Feedback. Schreibe mir hierfür gerne in dem Post von heute auf Instagram (backtohappiness_coaching), dein Feedback zu der Folge.

Alle Informationen zum Meditations-Mentoring für Trauernde findest du hier: https://www.backtohappiness.de/meditationsmentoring/

Kennst du schon mein Trauerjournal, das dich 6 Monate in Form von täglichen Schreibimpulsen durch deine Trauer begleitet? Du kannst es hier bestellen: https://www.backtohappiness.de/trauerjournal/

Wenn du näher mit mir zusammenarbeiten möchtest, buche gerne eine kostenlose backtohappiness.session und wir schauen, ob ich dich mit meiner Arbeit noch tiefgehender unterstützen kann: https://www.backtohappiness.de/angebote/

Und hier findest du noch mehr über mich:
Meine Webseite: www.backtohappiness.de
Instagram: backtohappiness_coaching
Facebook: Backtohappiness
Youtube: backtohappiness by Vanessa Rippegarten
Freebie: Hol dir hier 9 Tipps, die mir aus meiner Trauer herausgeholfen haben: www.backtohappiness.de

Du bist nicht alleine in deiner Trauer!
Alles Liebe,
deine Vanessa

Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“.
Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst.
In dieser Folge teile ich mit dir ein kraftvolles Tool, dass dich dabei unterstützt, deiner Trauer Raum zu geben und dich wieder positiv auf die Zukunft auszurichten.
Häufig spüren wir irgendwann im Laufe unserer Trauer den Wunsch danach uns wieder besser zu fühlen, aber wir wissen nicht, wie wir das angehen sollen.
Das Trauerboard unterstützt dich dabei, dir klar darüber zu werden, was du dir wieder mehr in deinem Leben wünschst und hilft dir dabei, in die Umsetzung zu kommen.

Ich wünsche dir viel Inspiration und ganz viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf dein Feedback. Schreibe mir hierfür gerne in dem Post von heute auf Instagram (backtohappiness_coaching), dein Feedback zu der Folge.

Alle Informationen zum Meditations-Mentoring für Trauernde findest du hier: https://www.backtohappiness.de/meditationsmentoring/

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Du bist nicht alleine in deiner Trauer!
Alles Liebe,
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Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“.
Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst.
In dieser Folge teile ich mit dir die 10 Gebote der Trauer von einem meiner absoluten Lieblingsautoren Jorge Bucay.
Ich wünsche dir viel Inspiration und ganz viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf dein Feedback. Schreibe mir hierfür gerne in dem Post von heute auf Instagram (backtohappiness_coaching), was die Folge mit dir gemacht hat.

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Alles Liebe,
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Diese Folge dient als kleiner Weckruf für uns alle. Im Trubel unseres Alltags passiert es nur zu schnell, dass wir uns selbst vergessen und wie auf Autopilot durch unser Leben rennen. Aber die Wahrheit ist, wir werden sterben. Du wirst sterben! Indem wir uns dies immer mal wieder vor Augen führen, bringen wir unser Leben auf eine neue Ebene des Bewusstseins und fangen an, endlich nach den Wünschen unseres Herzens zu leben.

Ich wünsche dir viel Inspiration und ganz viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf dein Feedback. Schreibe mir hierfür gerne in dem Post von heute auf Instagram (backtohappiness_coaching), was die Folge mit dir gemacht hat.

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Alles Liebe,
deine Vanessa

Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“.
Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum eine Morgenroutine in besonders schwierigen Lebenslagen, wie beispielsweise der Trauer unglaublich hilfreich sein kann und ich teile Ideen und Impulse dazu, wie eine Morgenroutine aussehen kann, so dass du dir deine ganze persönliche Routine für den Start in den Tag zusammenstellen kannst.
Ich wünsche dir viel Inspiration und ganz viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf dein Feedback. Schreibe mir hierfür gerne in dem Post von heute auf Instagram (backtohappiness_coaching), was die Folge mit dir gemacht hat.

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In dieser Folge geht es um
In dieser Folge teile ich einen anderen Blickwinkel auf den Tod mit dir. Ich gehe mit dir auf die folgenden Fragen ein:

- Was wäre, wenn wir den Tod aus den dunklen Horrorecke rausholen würden?
- Was wäre, wenn wir den Tod als Berater in unser Leben integrieren würden?
- Welche Auswirkungen hätte es auf unser Leben, wenn wir mit dem Tod auf unseren Schultern Entscheidungen treffen würden?

Ich wünsche dir viel Inspiration und ganz viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf dein Feedback. Schreibe mir hierfür gerne in dem Post von heute auf Instagram (backtohappiness_coaching), was die Folge mit dir gemacht hat.

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Alles Liebe,
deine Vanessa

Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“.
Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst.
In dieser Folge gehe ich mit dir der Frage auf den Grund, ob du wirklich schon entschieden hast, die Trauer gehen zu lassen.

Ich teile mit dir
- wie du herausfindest, ob du die Trauer bereits gehen lassen möchtest.
- was du tun kannst, wenn du merkst, dass du noch mit der Trauer sein möchtest und
- was du tun kannst, um die Trauer wirklich gehen zu lassen.

Ich wünsche dir viel Inspiration und ganz viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf dein Feedback. Schreibe mir hierfür gerne in dem Post von heute auf Instagram (backtohappiness_coaching), was die Folge mit dir gemacht hat.

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Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“.
Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst.
In dieser Folge geht es um den gesellschaftlichen und moralischen Druck, den wir oft in unserer Trauer verspüren.

Ich teile mit dir:
- wo meiner Erfahrung nach der Ursprung für diesen Druck liegt
- wie du damit umgehen kannst und
- wie du für dich deinen ganz individuellen Weg der Trauer findest

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Du bist nicht alleine in deiner Trauer!
Alles Liebe,
deine Vanessa

Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“.
Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst.
In dieser Folge möchte ich einmal aus einem anderen Blickwinkel auf die besonders schwierigen Situationen im Leben schauen und teile mit dir:

- Warum in jedem Schicksalsschlag auch eine Chance liegt.

-Welche Fragen dich dabei unterstützen können, dich wieder mehr mit dir und deiner inneren Wahrheit zu verbinden und

- Welches Geschenk für mich im Tod meines Vaters verborgen lag.

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Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“.
Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst.
In dieser Folge gehe ich auf die 4 Phasen der Trauer nach Verena Kast ein. Du erfährst in dieser Folge:

- Welche Phasen es im Laufe eines Trauerprozesses gibt und woran du erkennen kannst, wo du gerade in diesem Prozess stehst.

- Was du in den jeweiligen Phasen tun kannst, um deiner Trauer Raum zu geben.

- Wie du erkennst, ob du in einer Phase steckengeblieben bist und wie du dann wieder rauskommst.
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Noch viele weitere Details zu den Phasen der Trauer findest du in dem Buch "Sich einlassen und loslassen" von Verena Kast: https://www.amazon.de/Sich-einlassen-loslassen-Lebensm%C3%B6glichkeiten-Trennung/dp/3451048884

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