Zurück in deine Kraft

Zurück in deine Kraft

Für ein Leben im Einklang mit deinem Herzen

Meditation - Dein persönlicher Lichtkreis

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Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“.
Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst.
In dieser Folge wartet wieder eine ganz schöne Meditation auf dich. Wir bauen in der Meditation deinen persönlichen Lichtkreis um dich herum, der dich in herausfordernden Situationen unterstützt und dir Sicherheit bietet.
Ich wünsche dir viel Inspiration und ganz viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf dein Feedback. Schreibe mir hierfür gerne in dem Post von heute auf Instagram (backtohappiness_coaching), was die Folge mit dir gemacht hat.

Kennst du schon mein Trauerjournal, das dich 6 Monate in Form von täglichen Schreibimpulsen durch deine Trauer begleitet? Du kannst es hier bestellen: https://www.backtohappiness.de/trauerjournal/

Wenn du näher mit mir zusammenarbeiten möchtest, buche gerne eine kostenlose backtohappiness.session und wir schauen, ob ich dich mit meiner Arbeit noch tiefgehender unterstützen kann: https://www.backtohappiness.de/coaching/

Und hier findest du noch mehr über mich:
Meine Webseite: www.backtohappiness.de
Instagram: backtohappiness_coaching
Facebook: Backtohappiness
Youtube: backtohappiness by Vanessa Rippegarten
Freebie: Hol dir hier 9 Tipps, die mir aus meiner Trauer herausgeholfen haben: www.backtohappiness.de

Du bist nicht alleine in deiner Trauer!
Alles Liebe,
deine Vanessa

Kinder trauern bunter - Interview mit Stella Reichmann

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Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“.
Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst.
In dieser Folge wartet ein wunderschönes Interview mit der lieben Stella Reichmann von Kinder trauern bunter auf dich.
Stella hilft trauernden Müttern und Kindern, kreative Erinnerungen zu schaffen, um die Trauer ins Leben zu integrieren und wieder glücklicher zu sein.
Bei ihr ist Trauer bunt und fantasievoll.
Ihr Buch, Arbeitsbuch, Ebook und Hörbuch und eine auf dich zugeschnittene Begleitung bekommst du hier: www.kinder-trauern-bunter.de
Folge ihr auch auf Instagram unter @kinder.trauern.bunter oder auf Facebook:  https://www.facebook.com/stadtlangen  bei "Kinder trauern bunter"
Auf ihrer Webseite kannst du ihre Illustrationen und Gemälde betrachten: www.sternenriesin.de  ;
Falls du Fragen zur künstlerischen Trauerbegleitung hast, wende dich per Mail an Stella:  info@kinder-trauern-bunter.de
Du wirst staunen, was alles möglich ist.

Ich wünsche dir viel Inspiration und ganz viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf dein Feedback. Schreibe mir hierfür gerne in dem Post von heute auf Instagram (@backtohappiness_coaching), was die Folge mit dir gemacht hat.
Kennst du schon mein Trauerjournal, das dich 6 Monate in Form von täglichen Schreibimpulsen durch deine Trauer begleitet? Du kannst es hier bestellen: https://www.backtohappiness.de/trauerjournal/
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Und hier findest du noch mehr über mich:
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Instagram: backtohappiness_coaching
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Du bist nicht alleine in deiner Trauer!
Alles Liebe,
deine Vanessa

Wie du den Frühling für deine Trauer nutzen kannst

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Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“.
Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst.
In dieser Folge geht es darum, wie du das Aufblühen des Frühlings und der den damit verbundenen Neuanfang für deine Trauer nutzen kannst und welche Tools dir gerade in dieser Zeit besonders gut tun können.
Ich wünsche dir viel Inspiration und ganz viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf dein Feedback. Schreibe mir hierfür gerne in dem Post von heute auf Instagram (backtohappiness_coaching), was die Folge mit dir gemacht hat.

Kennst du schon mein Trauerjournal, das dich 6 Monate in Form von täglichen Schreibimpulsen durch deine Trauer begleitet? Du kannst es hier bestellen: https://www.backtohappiness.de/trauerjournal/

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Alles Liebe,
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Warum du deine lieben Verstorbenen nicht loslassen musst

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Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“.
Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst.
In dieser Folge geht es um den häufig genannten Rat, den verstorbenen Menschen loszulassen, um dadurch wieder unbeschwerter durchs Leben gehen zu können.
Ich teile mit dir, warum du meiner Meinung nach niemanden loslassen musst und welche andere Perspektive dich dabei unterstützen kann, dich dem Leben wieder zuzuwenden.
Ich wünsche dir viel Inspiration und ganz viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf dein Feedback. Schreibe mir hierfür gerne in dem Post von heute auf Instagram (backtohappiness_coaching), was die Folge mit dir gemacht hat.

Kennst du schon mein Trauerjournal, das dich 6 Monate in Form von täglichen Schreibimpulsen durch deine Trauer begleitet? Du kannst es hier bestellen: https://www.backtohappiness.de/trauerjournal/

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Du bist nicht alleine in deiner Trauer!
Alles Liebe,
deine Vanessa

Wie du mit der Angst vor dem Tod eines geliebten Menschen umgehen kannst

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Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“.
Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst.
In dieser Folge teile ich mit dir meine persönlichen Verlustängste und mit welchen Strategien und Wegen ich aus ihr rausfinde.
Ich wünsche dir viel Inspiration und ganz viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf dein Feedback. Schreibe mir hierfür gerne in dem Post von heute auf Instagram (backtohappiness_coaching), dein Feedback zu der Folge.

Alle Informationen zum Meditations-Mentoring für Trauernde findest du hier: https://www.backtohappiness.de/meditationsmentoring/

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Wie unsere Lieben in uns weiterleben - Interview mit Jasmin Jäschke

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Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“.
Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst.
In dieser Folge interviewe ich Jasmin, die schon sehr früh mit dem Tod einer lieben Freundin konfrontiert wurde. Jasmin teilt in dem Interview mit uns, wie sie mit der Trauer um ihre Freundin umgegangen ist und was sich dadurch in ihrem Leben und ihren Beziehungen verändert hat. Herausgekommen ist ein ganz tolles, inspirierendes Gespräch, das Mut macht und uns vor Augen führt, wie wir unsere Lieben in unserem Leben weiterleben lassen können.
Ich wünsche dir viel Inspiration und ganz viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf dein Feedback. Schreibe mir hierfür gerne in dem Post von heute auf Instagram (backtohappiness_coaching), dein Feedback zu der Folge.

Wenn du mit Jasmin in Kontakt treten möchtest, findest du sie bei Instagram unter jasmiinees. Sie freut sich auf deine Nachricht.

Alle Informationen zum Meditations-Mentoring für Trauernde findest du hier: https://www.backtohappiness.de/meditationsmentoring/

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Wie du Meditation für deine aktive Trauerbewältigung nutzen kannst

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In dieser Folge teile ich mit dir, inwiefern die Meditation ein ganz kraftvolles Instrument der aktiven Trauerarbeit sein kann und mit welchen kleinen Schritten du in deinem eigenen Tempo mit dem Meditieren beginnen kannst.

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Alle Informationen zum Meditations-Mentoring für Trauernde findest du hier: https://www.backtohappiness.de/meditationsmentoring/

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Wie du in der Trauer gut für dich selbst sorgen kannst

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Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“.
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In der heutigen Folge geht es um Selbstfürsorge in der Trauer. Ich teile mit dir 6 Punkte, die dich dabei unterstützen können, auch in der Trauer gut auf dich zu achten.

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Alle Informationen zum Meditations-Mentoring für Trauernde findest du hier: https://www.backtohappiness.de/meditationsmentoring/

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Die Zeit, die wir miteinander haben, bewusst gestalten

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Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst.
Heute teile ich mit dir meine Ideen, wie man die Zeit, die wir mit unseren geliebten Menschen haben, bewusst nutzen und gestalten können, bevor es zu spät ist.

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Du bist nicht alleine in deiner Trauer!
Alles Liebe,
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Wie du die Beerdigung als schönen und positiven Abschied gestalten kannst

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In dieser Folge teile ich mit dir meine Gedanken und vier Impulse, die dich dabei unterstützen können, die Beerdigung deines geliebten Menschens zu einem positiven Abschied zu machen.

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Du bist nicht alleine in deiner Trauer!
Alles Liebe,
deine Vanessa

Über diesen Podcast

Herzlich willkommen bei Zurück in deine Kraft ✨!!! Schön, dass du da bist.

Mit meinem Podcast möchte ich dich dazu inspirieren, wieder in Verbindung mit deinem Herzen und deinem Innersten zu kommen. Denn ein Leben im Einklang mit unserem Herzen ist einfach viel bunter, schöner und leichter. Der Podcast ist genau für dich, wenn du dir wünschst, aus dem Hamsterrad des Lebens auszusteigen und ins bewusste Erleben zu kommen. So oft laufen wir im Autopiloten durch unseren Alltag und merken dabei manchmal gar nicht, wie unser Leben an uns vorbeizieht. Wir sind im permanenten Funktionieren. Mit diesem Podcast kommst du aus dem Funktionieren ins Sein! Er ist deine kleine Oase, in der du kurz durchatmen und wieder in Verbindung mit deinem Herzen kommen kannst.
Veränderung findet meist durch Freude oder Leid statt. Ich selbst musste den Weg durchs Leiden gehen, um in meinem Leben etwas zu ändern. Nach dem Tod meines Vaters bin ich in eine tiefe Krise gefallen, die sich aber im Nachhinein als absolute Wachstumschance für mich entpuppt hat. Denn sie hat mich zurück zu mir und in meine Kraft geführt. Wenn du auch gerade in einer Lebenskrise bist, dann nutze den Podcast und all die Tools und Inspirationen, die ich hier mit dir teile, um das Geschenk in dieser leidvollen Erfahrung für dich zu erkennen. Und wenn du nicht in einer Krise bist, sondern dein Leben gerade ganz okay ist, dann mache es wundervoll, indem du aus der Neutralität in den absoluten Lebensgenuss kommst.

Ich wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration mit jeder einzelnen Folge 🤍!

Und wenn du direkt beginnen und das Tor zu deinem Herzen wieder öffnen möchtest, lade dir jetzt unter www.backtohappiness.de mein kostenloses Freebie runter, um wieder mehr innere Verbundenheit zu spüren.

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von und mit Vanessa Müllenbach

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