In dieser Folge blicke ich mit dir auf sechs Jahre ohne meinen Papa zurück.

Ich teile mit dir:

- wie ich den ersten Todestag er- und verlebt habe

- warum ich glaube, dass die Zeit um den Todestag herum eine ganz besondere ist

- wie ich mich aufgrund der Erfahrung in den letzten sechs Jahren verändert habe

- welche Auswirklungen dies auf meine einzelnen Lebensbereiche hatte und

- warum ich meinem Vater heute sehr sehr dankbar für diese Erfahrung in meinem Leben bin.

Die Natur macht uns im Herbst das Loslassen vor. So, wie die Bäume ihre Blätter fallen lassen, können auch wir diese Jahreszeit nutzen, um uns auf materieller, körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene von Dingen und Gedanken zu trennen, die uns nicht mehr gut tun. Ich teile hierfür heute 5 Möglichkeiten mit dir, wie du Altes loslassen und damit Raum für Neues schaffen kannst.

In dieser Folge geht es darum, wie dein Körper dich durch seine Signale vor allen Dingen in schwierigen Lebenssituationen unterstützen kann und dir dabei hilft, zu erkennen, was dir gerade gut tun würde.
Und ich teile 3 Schritte und eine simple und dennoch sehr kraftvolle Übung mit dir, die dir dabei hilft, wieder mehr in Kontakt mit deinem Körper zu kommen.

In dieser Folge teile ich mir dir, warum ich glaube, dass es im Leben vor allem darum geht, Lebensmomente zu kreieren, die in Erinnerung bleiben und ich zeige dir eine Übung, die du nutzen kannst, um dir bisherige, wunderschöne Lebensmomente bewusst zu machen und dadurch mehr davon in dein Leben zu ziehen.

In dieser Folge gehe ich darauf ein, wie trauern eigentlich gehrt und inwiefern es uns hilft, den Schleier der Trauer einmal zu lüften und zu schauen, was sich dahinter noch alles verbirgt, um den Weg der Heilung durch die Trauer gehen zu können.

In dieser Folge möchte ich mit dir meine Vorgehensweise teilen, die mir dabei hilft, blockierende Glaubenssätze, die in mir wirken zu erkennen, sie aufzulösen und neue, positive Glaubenssätze zu integrieren.

In dieser Folge teile ich 6 Reflexionsfragen mit dir, die dir Aufschluss darüber geben, warum dein geliebter Verstorbener in deinem Leben war und warum du in seinem/ihren warst.
Die Fragen unterstützen dich dabei, noch klarer zu sehen, inwiefern die Beziehung euer beider Leben beeinflusst hat und die Erfahrungen, die ihr gemeinsam gemacht habt, klarer zu sehen.

In dieser Folge ist die wunderbare Simone Auer zu Gast zum Inspirationsgespräch. Simone ist Kinderkrankenschwester und Heilpraktikerin und unterstützt mit ihrer Arbeit auch Sterbende auf ihrem letzten Weg und Trauernde bei der Trauerverarbeitung. Sie arbeitet dabei u.a. mit Heilpflanzen, die eine ganz wunderbare, unterstützende Wirkung haben und vor allem Sterbenden gut tun.
Darüberhinaus bietet sie in ihrer Praxis in Leverkusen und auch online noch viele ganzheitliche Behandlungsmethoden, die immer Körper, Geist und Seele betrachten. Alle Informationen zu Simone und ihrer Arbeit findest du unter:
https://www.heilpraktikerin-auer.de/

Immer wieder bekomme ich die Frage gestellt, ob man sich auf den Verlust eines geliebten Menschen vorbereiten kann. In dieser Folge gehe ich der Frage auf den Grund und teile mit dir ein paar Möglichkeiten, wie du dich nicht unbedingt auf den Tod, aber auf die Trauer vorbereiten kannst.

In dieser Folge lese ich dir eine Episode aus dem fantastischen Buch "5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen" von Bronnie Ware vor, in dem noch einmal so prägnant vor Augen geführt wird, was im Leben wirklich zählt.