Zurück in deine Kraft
Für einen bewussten und achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust
Episoden Archiv
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Sechs Jahre ohne meinen Papa
In dieser Folge blicke ich mit dir auf sechs Jahre ohne meinen Papa zurück.
Ich teile mit dir:
- wie ich den ersten Todestag er- und verlebt habe
- warum ich glaube, dass...
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5 Schritte, um Dinge loszulassen, die dir nicht Fertig mehr gut tun
Die Natur macht uns im Herbst das Loslassen vor. So, wie die Bäume ihre Blätter fallen lassen, können auch wir diese Jahreszeit nutzen, um uns auf materieller, körperlicher, mentaler und emotion...
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Wie dich die Signale deines Körpers in herausfordernden Lebenssituationen unterstützen können
In dieser Folge geht es darum, wie dein Körper dich durch seine Signale vor allen Dingen in schwierigen Lebenssituationen unterstützen kann und dir dabei hilft, zu erkennen, was dir gerade gut t...
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Wie du Lebensmomente für die Ewigkeit kreieren kannst
In dieser Folge teile ich mir dir, warum ich glaube, dass es im Leben vor allem darum geht, Lebensmomente zu kreieren, die in Erinnerung bleiben und ich zeige dir eine Übung, die du nutzen kanns...
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Wie geht trauern eigentlich?
In dieser Folge gehe ich darauf ein, wie trauern eigentlich gehrt und inwiefern es uns hilft, den Schleier der Trauer einmal zu lüften und zu schauen, was sich dahinter noch alles verbirgt, um d...
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Glaubenssätze erkennen, loslassen und neu integrieren
In dieser Folge möchte ich mit dir meine Vorgehensweise teilen, die mir dabei hilft, blockierende Glaubenssätze, die in mir wirken zu erkennen, sie aufzulösen und neue, positive Glaubenssätze zu...
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Warum war dein geliebter, verstorbener Mensch in deinem Leben?
In dieser Folge teile ich 6 Reflexionsfragen mit dir, die dir Aufschluss darüber geben, warum dein geliebter Verstorbener in deinem Leben war und warum du in seinem/ihren warst.
Die Fragen...
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Wie dich Heilpflanzen in der Sterbebegleitung und Trauer unterstützen können - Inspirationsgespräch mit Simone Auer
In dieser Folge ist die wunderbare Simone Auer zu Gast zum Inspirationsgespräch. Simone ist Kinderkrankenschwester und Heilpraktikerin und unterstützt mit ihrer Arbeit auch Sterbende auf ihrem l...
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Wie kann ich mich auf den Tod eines geliebten Menschen vorbereiten?
Immer wieder bekomme ich die Frage gestellt, ob man sich auf den Verlust eines geliebten Menschen vorbereiten kann. In dieser Folge gehe ich der Frage auf den Grund und teile mit dir ein paar Mö...
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Was wirklich zählt im Leben
In dieser Folge lese ich dir eine Episode aus dem fantastischen Buch "5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen" von Bronnie Ware vor, in dem noch einmal so prägnant vor Augen geführt wird, was ...