Wann hast du dich das letzte Mal wirklich gespürt?

Ich meine so wirklich in deinem vollen Sein. Nicht funktioniert, organisiert oder darüber nachgedacht, was als nächstes ansteht., sondern wirklich gespürt.

In meiner Arbeit und Prozessbegleitung begegnen mir immer wieder Menschen, die irgendwann an einem Punkt stehen und sagen: „Ich weiß gar nicht mehr, was ich brauche. Ich weiß nicht, was ich wirklich will.“

Und oft hat das nichts damit zu tun, dass ihnen die Antworten fehlen.

Es rührt daher, dass sie über lange Zeit gelernt haben, alles andere wahrzunehmen – nur sich selbst nicht.

Wir sind ständig mit dem Außen beschäftigt: Wir kümmern uns, übernehmen Verantwortung und funktionieren im Dauermodus. Und irgendwann wird die Verbindung zu uns selbst immer leiser.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir uns selbst im Alltag Stück für Stück aus dem Blick verlieren und warum viele Menschen erst dann merken, dass etwas fehlt, wenn das Leben nicht mehr wirklich stimmig wirkt.

Es geht ums ständige Funktionieren, um den Kontakt zu uns selbst und um die Frage, was passiert, wenn wir uns selbst über lange Zeit nicht mehr richtig zuhören.

Und vielleicht geht es gerade gar nicht darum, sofort Antworten zu finden. Vielleicht geht es erstmal darum, wieder wahrzunehmen, was überhaupt in dir los ist.

Ich wünsche dir eine ruhige Zeit mit dieser Folge und wenn du tiefer in das Thema einsteigen möchtest:

✺ Prozessbegleitung in Zeiten innerer Veränderung

Manchmal kommen wir an einen Punkt, an dem das, was uns bisher getragen hat, nicht mehr wirklich funktioniert.

Wir fühlen uns erschöpft, orientierungslos, unzufrieden oder haben das Gefühl, den Kontakt zu uns selbst verloren zu haben.

Genau für solche Phasen ist meine Prozessbegleitung gedacht.

Ein ruhiger Raum, in dem du sortieren darfst, was gerade in dir passiert. In dem wir gemeinsam schauen, was dich beschäftigt, was deine Energie fordert und was gesehen werden möchte.

Nicht mit schnellen Lösungen, sondern Schritt für Schritt.

Mit mehr Verständnis für dich selbst, mehr Orientierung und dem Gefühl, wieder bei dir anzukommen.

Wenn du spürst, dass du dir auf deinem Weg Begleitung wünschst, findest du alle Informationen hier: https://www.backtohappiness.de/coaching-lebenskrisen