Fühlst du dich oft erschöpft, überfordert oder „nur noch am Funktionieren“? Dann könnte dein Körper im Überlebensmodus sein. In dieser Folge zeige ich dir, wie du diesen Zustand erkennst und Schritt für Schritt aussteigst – für mehr innere Stärke, Selbstheilung und emotionale Heilung.

Ich teile meine eigenen Erfahrungen, wie ich gemerkt habe, dass ich in den letzten Monaten im Überlebensmodus war, und erkläre, wie du deinen persönlichen Wendepunkt erkennst und dein Nervensystem regulierst.

In dieser Folge erfährst du: ✨ Was ist der Überlebensmodus? – Die Mechanismen unseres Nervensystems und warum wir manchmal nur „überleben statt leben“. ✨ Wie erkennst du ihn? – Typische körperliche und mentale Anzeichen. ✨ Meine persönlichen Erfahrungen – Wie ich meinen eigenen Überlebensmodus entdeckt habe. ✨ Den Wendepunkt erkennen – Hinweise, dass es Zeit für Veränderung ist. ✨ Praktische Tools für deinen Alltag – Strategien, um dein Nervensystem zu beruhigen, deine innere Arbeit zu unterstützen und wieder mehr Achtsamkeit und Spiritualität im Alltag zu leben.

Schenke dir die Zeit und höre diese Folge, wenn du: ✨ Dich ständig erschöpft oder gestresst fühlst ✨ Mehr innere Stärke und Bewusstseinsarbeit in dein Leben bringen möchtest ✨ Wege suchst, dein Nervensystem zu regulieren und deine Selbstheilung zu fördern ✨ Aus dem Funktionieren aussteigen und deinen Alltag wieder mehr genießen möchtest.

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Und jetzt wünsche ich dir erst einmal ganz viel Freude und Inspiration beim Hören der heutigen Folge 💫

Alles Liebe und bis ganz bald deine Vanessa