Triggerwarnung: Diese Folge enthält Themen rund um Tod durch Gewaltverbrechen, Trauer und emotionale Belastungen. Solltest du dir unsicher sein, ob dir die Folge in deiner aktuellen Verfassung gut tut, lies dir gerne erst einmal Katys Geschichte auf ihrer Webseite: www. seelensport.at durch.

Was erwartet dich in der Folge? In dieser besonderen und berührenden Folge teilt Katy Biber, Gründerin von SeelenSport, ihre ganz persönliche Geschichte. Nach dem schrecklichen Verlust ihrer Schwester Larissa durch ein Gewaltverbrechen hat sie eine schwere Zeit voller Schmerz, Schuldgefühlen und Einsamkeit durchlebt. Es war ein langer Weg voller Tränen und Zweifel. Doch genau in dieser dunkelsten Phase wurde Bewegung für sie zu einem Lebenselixier, ein Anker, der ihr Stück für Stück wieder Halt gab. Aus ihrer eigenen Erfahrung ist das einzigartige Bewegungskonzept SeelenSport® entstanden - eine Möglichkeit, Trauer und Gefühle durch Bewegung in Kraft und Heilung zu verwandeln. Heute hat Katy bereits über 2000 Menschen auf ihrem Trauerweg begleitet und ihnen gezeigt, dass es möglich ist, aus Schmerz Stärke zu schöpfen. Lass dich von ihrer Geschichte berühren und motivieren, Trauer mit neuen Blickwinkeln und viel Bewegung zu begegnen.

Was erwartet dich konkret? ⭐ Katy teilt ihre persönliche Geschichte und den Weg durch Trauer und Verlust ⭐ Wie Sport für sie zur Lebensrettung wurde und ihr geholfen hat, ihre Gefühle zu verarbeiten ⭐ Das Entstehen des einzigartigen Bewegungskonzepts SeelenSport® – ein gefühlsgerichtetes Bewegungskonzept, das Training und Emotionen verbindet ⭐ Wie positive Affirmationsgeschichten in der Bewegung helfen, einen gesunden Umgang mit Gefühlen zu entwickeln ⭐ Erfahrungen und Inspirationen aus ihrer Arbeit mit über 2000 Trauernden ⭐ Tipps, wie Bewegung bei Trauer und emotionaler Heilung unterstützen kann ⭐ Einblick in die transformative Kraft der Bewegung bei Verlust und Trauer

Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über deinen Kommentar, eine Bewertung oder das Teilen mit Freunden und Familie. Möchtest du mehr von Katy und ihrem Ansatz erfahren? Dann nimm direkt Kontakt mit ihr auf oder schreib mir uns ich stelle den Kontakt gerne her. Weitere Informationen zu ihrem Konzept findest du auf: www.seelensport.at Und auf Instagram findest du sie unter: seelensport