Zurück in deine Kraft

Für ein Leben im Einklang mit deinem Herzen

Langsam leben lernen: Strategien für einen entschleunigten Alltag

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In dieser Folge teile ich meine persönliche Reise zu einem entschleunigterem Alltag. Ich berichte von meinem entschleunigten Urlaub, bei dem ich das Ziel entwickelt habe, mein Leben weniger vom Hamsterrad geprägt sein zu lassen – inspiriert durch eine Freundin, die sehr im Hier und Jetzt lebt.

Gemeinsam sprechen wir darüber, warum es so wichtig ist, die **Kontrolle über die eigene Zeit **zurückzuerlangen, und ich stelle dir einige einfache, aber wirkungsvolle Ansätze vor, um mehr Ruhe und Bewusstheit in deinen Alltag zu bringen.

**Was dich in der Folge erwartet: **

✨ Meine persönliche Erfahrung mit Entschleunigung und bewusster Lebensgestaltung ✨ Warum es so wertvoll ist, den Moment im Hier und Jetzt zu feiern ✨ Praktische Tipps, wie du kleine Auszeiten in deinen Tag integrieren kannst ✨ Hinweise, warum Grenzen setzen dir mehr Freiheit und Ruhe schenken kann

Ich freue mich so sehr über dein Feedback! Hinterlasse gerne einen Kommentar, um deine Gedanken zu teilen.

Bei Interesse an einem persönlichen Coaching melde dich jederzeit bei mir — alle Kontaktinformationen findest du auf meiner Website:

Einen entschleunigten Alltag und alles Liebe, deine Vanessa

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Über diesen Podcast

Herzlich willkommen bei Zurück in deine Kraft ✨!!! Schön, dass du da bist.

Mit meinem Podcast möchte ich dich dazu inspirieren, wieder in Verbindung mit deinem Herzen und deinem Innersten zu kommen. Denn ein Leben im Einklang mit unserem Herzen ist einfach viel bunter, schöner und leichter. Der Podcast ist genau für dich, wenn du dir wünschst, aus dem Hamsterrad des Lebens auszusteigen und ins bewusste Erleben zu kommen. So oft laufen wir im Autopiloten durch unseren Alltag und merken dabei manchmal gar nicht, wie unser Leben an uns vorbeizieht. Wir sind im permanenten Funktionieren. Mit diesem Podcast kommst du aus dem Funktionieren ins Sein! Er ist deine kleine Oase, in der du kurz durchatmen und wieder in Verbindung mit deinem Herzen kommen kannst.
Veränderung findet meist durch Freude oder Leid statt. Ich selbst musste den Weg durchs Leiden gehen, um in meinem Leben etwas zu ändern. Nach dem Tod meines Vaters bin ich in eine tiefe Krise gefallen, die sich aber im Nachhinein als absolute Wachstumschance für mich entpuppt hat. Denn sie hat mich zurück zu mir und in meine Kraft geführt. Wenn du auch gerade in einer Lebenskrise bist, dann nutze den Podcast und all die Tools und Inspirationen, die ich hier mit dir teile, um das Geschenk in dieser leidvollen Erfahrung für dich zu erkennen. Und wenn du nicht in einer Krise bist, sondern dein Leben gerade ganz okay ist, dann mache es wundervoll, indem du aus der Neutralität in den absoluten Lebensgenuss kommst.

Ich wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration mit jeder einzelnen Folge 🤍!

Und wenn du direkt beginnen und das Tor zu deinem Herzen wieder öffnen möchtest, lade dir jetzt unter www.backtohappiness.de mein kostenloses Freebie runter, um wieder mehr innere Verbundenheit zu spüren.

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von und mit Vanessa Müllenbach

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