Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft“. So schön, dass du dir die Zeit für diesen Podcast und mir dein offenes Ohr schenkst 😊. Mit diesem Podcast möchte ich dich dabei unterstützen, immer mehr zurück zu deiner wahren und puren Essenz zu finden. Und daraus heraus, immer stärker im Einklang mit deinem Herzen zu leben und dir das Leben zu verwirklichen, dass du dir wirklich wünschst und erträumst. Um auf diese Weise in einen Zustand des tiefen Inner Peace zu gelangen und Leichtigkeit & Lebendigkeit zu deinen primären Gefühlen in deinem Alltag zu machen.

Ich habe Anfang Juli mit einer wundervollen Gruppe von Frauen eine ganz achtsame und intensive Zeit in meinem digitalen Meditationsretreat RECONNECT WITH YOURSELF – EINE WOCHE FÜR DICH, DEIN HERZ & DEINE SEELE verbracht, in dem ich Tools und Wege geteilt habe, um seinen Alltag bewusster und achtsamer zu gestalten. Denn, die Summe unserer Tage ergibt unser Leben und darum dürfen wir meiner Meinung nach, unseren ALLTAG wieder bewusster wahrnehmen und wirklich e-r-l-e-b-e-n, statt im Hamsterrad der To Do’s im Autopiloten durch das eigene Leben zu laufen. Und, weil ich das Thema einfach so wertvoll finde, dachte ich mir, dass ich auch mit dir die 5 Tools teile, die dich dabei unterstützen können, dein Leben bewusster zu gestalten. Darum spreche ich heute mit dir über: ✨5 achtsame Tools, um das Leben bewusster zu gestalten✨ Ich teile mit dir im Einzelnen: 🌟 Warum Achtsamkeit im Alltag meiner Meinung nach essentiell ist, für ein glückliches Leben. 🌟 Wie du in eine bewusste Routine kommst. 🌟 Welche Möglichkeiten für eine achtsamere Lebensgestaltung es gibt. 🌟 Wie du die 5 Tools aktiv und konkret in deinen Alltag integrierst und 🌟 damit immer mehr mit dir verbunden durch dein Leben gehen wirst.

Ich wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration mit der Folge und hoffen, dass du ganz viele AHA-Erlebnisse für dich mitnehmen kannst.

✒️ Und ich freue mich natürlich sehr auf dein Feedback! Lass mir super gerne ✨✨✨✨✨ und dein Feedback auf Spotify oder Apple Podcast da. Hier kommst du direkt zu den Rezensionen auf Apple Podcast. Und verbinde dich auf Instagram mit mir und schreibe mir eine DM oder einen Kommentar, wie dich die Folge berührt hat. Du findest mich dort unter backtohappiness_coaching.

WENN DU NOCH TIERFER GEHEN MÖCHTEST 🤍 ARBEITE 1:1 IM COACHING MIT MIR – NOCH 2 PLÄTZE VOR DER BABYPAUSE So individuell, wie unsere jeweilige Lebenssituation, so individuell ist auch mein Coaching- & Beratungsansatz. In meiner 1:1 Arbeit gehe ich sehr individuell vor und nutze einen Methodenmix aus systemischem Coaching, Achtsamkeits- und Meditationspraxis, Energiearbeit & Quantenheilung sowie Aufstellungsarbeit. Ich vergebe vor meiner Babypause noch 2 Coachingplätze für eine längerfristige Begleitung (4-8 Wochen)! Wenn du also gerade an einem Punkt in deinem Leben angekommen bist, an dem du spürst, dass es an der Zeit ist, in die Veränderung zu kommen und dein Leben bewusst und aktiv in die Hand zu nehmen, um (wieder) glücklicher, leichter und erfüllter durch deinen Alltag zu gehen, dann melde dich JETZT bei mir. Ich kann dir noch nicht sagen, ob und ab wann es diese Form der Begleitung nach meiner Babypause wieder geben wird, also schlag gerne zu. Mögliche Themen meiner Klienten/innen sind: ✨ Unterstützung in Sinn- & Lebenskrisen ✨ Umgang mit Verlusten ✨ Klarheit, Neuausrichtung und Orientierung ✨ Potentialentfaltung ✨ Stressabbau und innere Balance ✨ Achtsamere Lebensführung ✨ Verbindung mit dem Herzen und dem persönlichen Seelenweg Auf meiner Webseite unter ANGEBOTE findest du alle weitergehenden Informationen, wie Ablauf und Invest. https://www.backtohappiness.de/coaching-lebenskrisen Zum Kennenlernen und Reinfühlen, biete ich dir eine Mini-Session von ca. 20 Minuten for free an, in der wir uns kennenlernen und schauen, ob eine Zusammenarbeit dich gerade fundiert unterstützen kann. Buche dir jetzt deinen Termin unter: https://calendly.com/backtohappiness